Mütəxəssislər səhər yeməyində yumurtanın yanında çay içməyi məsləhət görmür. Çaydakı tanin maddəsi yumurtanın tərkibind

Mətbəxdə həyatı asanlaşdıran alüminium folqa, səhv qidalarla istifadə edildikdə sağlamlığı təhdid edə bilər. Xüsusil

Qadınlarda yaş artdıqca, xüsusilə menopoz dövründə sümük sıxlığının azalması və osteoporoz riski artır.Demokrat.az xəbə

Qidalanma təkcə fiziki sağlamlığa deyil, insanın əhvalına, davranışına və özünüqiymətləndirməsinə də təsir göstərir. Mü

Keyfiyyətli yuxu sağlam həyat tərzinin əsas şərtlərindən biri hesab olunur. Mütəxəssislər bildirirlər ki, gün ərzində q

Yay mövsümündə minlərlə insan istirahət üçün dəniz sahillərinə üz tutur. Günəş, isti hava və uzun saatlar açıq məkanda

Son günlər qida zəhərlənməsi ilə bağlı tibb müəssisələrinə müraciət edənlərin sayında artım qeydə alınır. Vətən

"Bəzi qidalar var ki, xüsusilə zülal tərkibli qidalar – süd və süd məhsulları, ət və ət məhsulları, eləcə də bunlardan

İnsan orqanizminin təxminən 60 faizi sudan ibarətdir. Buna baxmayaraq, bir çox insan gün ərzində kifayət qədər su içmir

Yayın həddindən artıq istisində düzgün qidalanma çox vacibdir. Bədəni yormayan yüngül, təravətləndirici qidalara üst

Yay aylarında havanın temperaturu yüksəldikcə qida zəhərlənmələrinin sayı da artır. Çimərliklərdə qidalar adətən uzun

“İsti havalarda ət və süd məhsulları kimi zülal tərkibli qidalar daha yüksək risk qrupuna aid edilir və qida zəhərlənm

Qidalanma vərdişləri sağlam həyat üçün son dərəcə vacibdir. Xüsusilə bəzi qidalar ciddi risklər yaradır. Bu qidaları

Yay mövsümündə havaların kəskin istiləşməsi ilə birlikdə qida təhlükəsizliyi məsələsi daha da aktuallaşır.  Xüsusilə “f

Yay aylarında yüksək temperatur şəraiti qida məhsullarının daha tez xarab olmasına səbəb olur və bu da qida zəhərlənməl

Ağrılı menstruasiya yaşayan bir çox qadın hər ay həmin gün kabus yaşayır. Mütəxəssislər vacib xəbərdarlıqlar edərək,

Yaz ayları bədənin mövsüm dəyişikliyinə uyğunlaşmağa çalışdığı və bu səbəbdən daha həssas olduğu dövr kimi xarakterizə

Kofein tez-tez qəhvə ilə əlaqələndirilsə də, bir çox qida və içkilərdə də mövcuddur. Xüsusilə yatmazdan əvvəl qəbul

Dietoloq və tibb elmləri doktoru Aleksey Kovalkov insanları bədəndə gizli zəhər kimi təsir edən, yəni sağlamlığı y

Qurban bayramında süfrələrin əsas bəzəyi olan ət yeməkləri bir çox insan tərəfindən bol şəkildə istehlak edilir. Lakin m

“Hər bir insanın qidalanma rejimi onun yaşına, fiziki aktivliyinə, eləcə də mövsümə, gündəlik nə qədər oturaq həyat tər